Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/class-wp-recovery-mode.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/class-wp-recovery-mode.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/class-wp-recovery-mode.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/class-wp-recovery-mode.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/class-wp-object-cache.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/class-wp-object-cache.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/post-template.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/post-template.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-attachments-controller.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /disk_1/www/cz/zenskaduse/www/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-attachments-controller.php on line 1
Opalovací krémy a proč je důležité je používat? | Ženská duše ⭐ rady a návody pro ženy ✅

Opalovací krémy a proč je důležité je používat?

rodina

Sluníčko nám dodává energii a vitamín D, ale je důležité si uvědomit i jeho negativní účinky na naši pokožku. Jakmile se chystáme na pobyt venku, jsou důležité opalovací krémy, které pomáhají chránit naši kůži.

Proč je důležité používat opalovací krémy?

  • Ochrana před UV zářením: Sluneční paprsky obsahují škodlivé ultrafialové záření, a to jak UVA, tak UVB záření. Tyto paprsky mohou poškodit DNA v buňkách kůže a způsobit různé problémy. Opalovací spreje a krémy obsahují látky, které působí jako bariéra proti UV záření a chrání naši pokožku.
  • Prevence popálenin: Spáleniny od slunce jsou bolestivé a mohou mít vážné důsledky pro naši pokožku. Zažil to asi každý, kdo zůstal na sluníčku déle, než měl. Červená pokožka, která je napjatá a velmi citlivá na dotek se může hojita dostávat do normálního stavu i několik dní, což dokáže zkazit nejen dovolenou. Opalovací krém 50 s vyšším ochranným faktorem (SPF) chrání pokožku před nadměrným působením UVB záření.
  • Prevence předčasného stárnutí: Sluneční záření je jedním z hlavních faktorů předčasného stárnutí pokožky. UVA záření proniká hlouběji do kůže a může poškodit kolagen a elastin, což vede k tvorbě vrásek, pigmentových skvrn a ztrátě elasticity pokožky. Důležitý je proto i opalovací krém na obličej, kde je pokožka velmi jemná a SPF chrání pokožku před škodlivými účinky UVA záření a pomáhá udržovat její mladistvý vzhled.
  • Prevence rakoviny kůže: Přímé a opakované vystavení slunečnímu záření je spojováno s vyšším rizikem vzniku rakoviny kůže. Opalovací krémy s vysokým SPF chrání pokožku před poškozením DNA buněk a snižují riziko vzniku kožního karcinomu.

Jak správně používat opalovací krémy?

Opalovací krém by měl být aplikován minimálně 15-30 minut před vystavením slunci a poté pravidelně každé 2 hodiny nebo po koupání či výrazném zpocení. K dosažení optimální ochrany je důležité použít dostatečné množství opalovacího krému. Pro celé tělo je obvykle doporučeno asi 30 ml opalovacího krému. Vyberte si opalovací krém s odpovídajícím ochranným faktorem (SPF) podle vašeho typu pokožky a podmínek, ve kterých se budete pohybovat.

Používání opalovacích krémů by mělo být nezbytnou součástí našeho letního rituálu péče o pokožku. Pomáhají chránit náš největší orgán před škodlivými účinky slunečního záření a udržují ji zdravou a mladistvou i při dlouhodobém pobytu na slunci.

Další články autora

Návštěva kartářky může znamenat krok k uvědomění si vlastní cesty

Od pradávna lidé cítili touhu po poznání budoucnosti a hledali odpovědi na své otázky. Věštění...

Překladatelské služby jako klíčový prvek pro úspěch

V dnešním světě, kde se firmy neustále rozšiřují na mezinárodní trhy a komunikace mezi různými...

Jak zapracovat na svém zevnějšku a zvýšit si sebevědomí

Všichni víme, že první dojem je důležitý. Ať už se ucházíte o práci, jdete na...

5 tipů pro útulnější domácnost

Domov by měl být místem, kde se cítíme pohodlně, uvolněně a sami sebou. Měl by...

Nejnovější články

Návštěva kartářky může znamenat krok k uvědomění si vlastní cesty

Od pradávna lidé cítili touhu po poznání budoucnosti a hledali odpovědi na své otázky. Věštění...

Překladatelské služby jako klíčový prvek pro úspěch

V dnešním světě, kde se firmy neustále rozšiřují na mezinárodní trhy a komunikace mezi různými...

Jak zapracovat na svém zevnějšku a zvýšit si sebevědomí

Všichni víme, že první dojem je důležitý. Ať už se ucházíte o práci, jdete na...
- Reklama -PR článek